Metodologie di allenamento

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chiedo consiglio su preparazione annuale
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BluEagle
quando c'è vento forte uscite lo stesso?
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tonifuso71
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Riprendere dopo anni di inattività
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iL Buz
calcolo vam (è proporzionale?)
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S e r g i o
C
Rpetute basate sulla potenza ed indice di pendenza
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Sensazioni in agilità
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albe101
Consiglio sedute rulli
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lukyluke
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Allenamento Invernale
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Alo74
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Informazione
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volacody
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come non vedere i tuoi cari estinti in salita
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Lanerossi
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calo di forza
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Toni24toni
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come mai nella prima salita non vado
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mastok
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Sto bene ma non vado. Perchè?
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postcard
P
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Abbigliamento assos
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PINA 87
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Non prendetemi per i....fondelli
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ginsi
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consigli per allenamento sui rulli
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Alo74
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quanti a tabella e chi no?
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GIBOVOLA
rulli+strada
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enzonen
E
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Allenamento Invernale
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alby1968
pulsazioni altissime...
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Luka
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