Metodologie di allenamento

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tango5
soglia anaerobica e test dei 20' per FTP
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flamel
flamel
W
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Allenamento per un esordiente?
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mescal
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F
Allenamento Rulli con TACX flow + Update x PC T1925
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pedaloergosum
P
M
Svenuto in sella
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Ma-Mo
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G
Piú mi alleno piú regredisco
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lucas.
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D
allenamento con U23
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Big_63
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S
Salite per ripetute quando le salite non sono granché
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Alro
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ricca
Training camp estivi
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ricca
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Phill
FC massima
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Phill
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K
Quest'anno solo pianura: mai andato meglio in salita.
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ciclo_beibo
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ascia69
calo a cronometro
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sdrutz
S
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Cronoscalata+Granfondo
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Red15
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CrispuXD
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Alternanza allenamento
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samuelgol
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maxcoslo
App Coach my ride
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maxcoslo
maxcoslo
lemming78
Forza nelle gambe, manca quella?
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lemming78
lemming78
bozsuipedali
Migliorare la resistenza in pianura dopo 85/90 km
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bozsuipedali
bozsuipedali
T
  • Bloccata
cosa devo fare per diventare qualcuno?
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Clodovico
Clodovico
N
media battiti cardiaci e media cadenza
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peppepeppe75
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Allenamento principiante
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Sisco_76
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mellino
La mia condizione.
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mellino
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Alto Basso
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