Metodologie di allenamento

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BluEagle
obiettivo: 80kg!!
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peppeviner
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T
cosa manca?-suggermenti
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emig72
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sergio3vi
  • Bloccata
aiuto preparazione
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minaroby
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frp
Differenza prestazioni primavera-estate vs autunno-inverno
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oiziorbaf
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Un uscita leggendaria, di più... "titanica"
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alberto12345
A
U
rapporti per gare in circuito
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carnac
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Test di potenza
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braccobaldo
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basta.........
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Daddy
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Roger'79
Al velodromo x gare in circuito
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pantera
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mitico_2
In bici una volta alla settimana
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rofrancio
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ilManzi
Rulli: giocate coi pignoni o con la durezza?
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serpelloni
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M
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SCELTA CORONE E PACCO PIGNONI PER GARE in circuiti
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ilvice
I
CAVALLO PAZZO
Rilevazione allenamento quotidiano
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innovatel
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dino67
consigli per allenamento
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dino67
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Allenamento con la potenza, i grafici
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matesino
Consigli su bici da spinning a "pignone libero"
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matesino
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Riscaldamento pre gara
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giuseppe.fioretti
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lori
affondi con manubri
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Sgamer
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Nicol@
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Consiglio allenamento rulli per lavorare sui battiti
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peggio
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allenarsi a pranzo
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Scalatore
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