Allenamento e preparazione
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Osservazioni, raffronti e “spunti” biomeccanici dal Tour

21/07/2014

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[Training Mix] luglio/speciale Tour 2014

02/07/2014

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Pianifica e corri il “tuo” Tour

25/06/2014

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Gestione di gara (GF con salite), alcune semplici indicazioni

18/06/2014

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[Training Mix] giugno 2014

11/06/2014

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Spunti da una particolare, e bellissima, Granfondo

04/06/2014

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La cadenza, alcune considerazioni dal punto di vista della fisiologia

28/05/2014

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Intensità e metabolismo

21/05/2014

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Tecniche e strategie di recupero. Quali, pro e contro

14/05/2014

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[Training mix] maggio 2014

07/05/2014

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Analisi incrociata, differenti performance in una medesima granfondo

30/04/2014

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Modelli bioenergetici (relazione potenza-tempo)

23/04/2014

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Concetto di soglia. Una, nessuna, n-mila? Parte 2/3

16/04/2014

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Numeri da podio (granfondo)

10/04/2014

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“Pesano” più x grammi di telaio o di ruote?

02/04/2014

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Concetto di soglia. Una, nessuna, n-mila? Parte 1/3

27/03/2014