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Bici da corsa

Allenamento e preparazione - Page 2

[Training mix] novembre 2014

06/11/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Come primo appuntamento del mese, ecco un “mix” di articoli e curiosità sull’allenamento ed in generale il mondo del ciclismo. per gli…

Stages powermeter la prova, anche comparativa

28/10/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Nel -per ora abbastanza ristretto- mercato dei misuratori potenza un prodotto, nel 2014, ha destato interesse e ha sicuramente avuto un buon…

POTENZA e rulli/indoor

15/10/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Con questo articolo, già presentato sul mio sito (massarob.info), apro la stagione autunnale/inverno con tematiche più specifiche relative a questo periodo. Tali…

[Training mix] ottobre 2014

07/10/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Come primo appuntamento del mese, ecco un “mix” di articoli e curiosità sull’allenamento ed in generale il mondo del ciclismo. Ricevo quasi…

Veloce analisi di una prestazione MONDIALE: Kwiatkowski, Ponferrada 2014

29/09/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Grande interesse e apprezzamento ha generato la condivisione della prova mondiale di Micha? Kwiatkowski (per brevità da ora in avanti MK). Infatti…

Strava sta cambiando il modo di allenarsi/allenarvi? (seconda parte)

24/09/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Prendendo spunto dagli utili e validi commenti relativi al primo articolo (LINK) e amplio il dibattito e le considerazioni in questa seconda…

[Training mix] settembre 2014

17/09/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Come di consueto in questa rubrica, ad inizio mese, propongo un “mix” di articoli e curiosità sull’allenamento ed in generale il mondo…

Allenarsi con misuratore di potenza (SRM) in MTB: un esempio concreto

11/09/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Sul “filone” delle esperienze dirette e descrizione di alcuni aspetti tecnici e della preparazione su atleti di ampio livello e con differenti…

Traum, la fenomenologia di una Oetzaler Radmarathon

03/09/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Il seguente articolo è un misto di riflessioni, esperienze ed alcuni spunti tecnici prendendo come occasione la recente (domenica 31) Oetzaler Radmarathon.…

Strava sta cambiando il modo di allenarsi/allenarvi? (prima parte)

18/08/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Con questa prima parte propongo alcune riflessioni e spunti che vanno -e andranno- a toccare l’argomento “social” per eccezione del momento, ossia,…

Concetto di soglia. Una, nessuna, n-mila? FTP e CP, parte 3/3

13/08/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Nell’utilizzo dei misuratori di potenza due sono, al momento i riferimenti, modelli e paradigmi di riferimento più utilizzati: FTP e CP/W’. Entrambe…

[Training mix] agosto 2014

05/08/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Come primo appuntamento del mese, ecco un “mix” di articoli e curiosità sull’allenamento ed in generale il mondo del ciclismo. 1) Per…

[Training/strumenti] Speciale Garmin Vector

29/07/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

In questo articolo più tecnico voglio proporre alcuni spunti, indicazioni e informazioni relative al misuratore di potenza Garmin Vector. In molti casi…

Osservazioni, raffronti e “spunti” biomeccanici dal Tour

21/07/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Nell’esperienza quotidiana è prassi più o meno comune per ognuno di noi osservare come persone, amici, atleti di differenti morfologie e caratteristiche…

[Training Mix] luglio/speciale Tour 2014

02/07/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Alcuni link, informazioni, curiosità e articoli a tema Tour de France   App/tracker (android/apple)   Climbing Like a Tour de France Rider…

Pianifica e corri il “tuo” Tour

25/06/2014
Allenamento e preparazione/Magazine

Quanto propongo oggi è un concetto/idea –ma non un piano di allenamento*- che ho avuto modo di captare e “discutere” con un…

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