Metodologie di allenamento

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clochardusud
fermo da due settimane.-
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camoscio d'oro
camoscio d'oro
stecene
FCmax
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marmar
marmar
S
  • Bloccata
Tabella rulli - allenamento
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o.simo
o.simo
D
Allenarsi pedalando all'indietro
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dides77
D
M
1°giorno di allenamento
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kar38
kar38
V
Allenamento generico per gara in salita?
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vmiceli
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  • Bloccata
sono nuovo e vorrei 1 consiglio ;)
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Clodovico
Clodovico
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gara a sprazzi
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akula70
A
W
watt espressi in soglia
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marcuzzo
marcuzzo
D
Weekend di pioggia e niente rulli..cosa posso fare per fare un minimo di allenamento?
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mototrr
mototrr
giggio_145
Ricomincia l' allenamento
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mabon12
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Salvo@ing
Qualche esperto mi illumini
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Salvo@ing
Salvo@ing
C
Perdere subito la forma!!!
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ciola86
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C
suggerimenti trucchi per ritrovare il "fiato" perso.
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alessandr
alessandr
giggio_145
Che mi dite della SBIT??
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giggio_145
giggio_145
H
gambe che scoppiano
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Shinkansen
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ciccioruf
E se quest'anno per cambiare...
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giacomo1
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colazione "particolare"
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gia68ni
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Ibrid62
Preparazione per mediofondo
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ibiziano
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Salvo@ing
Fattori limitanti (predisponenti) la prestazione in salita
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marcuzzo
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Alto Basso
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