Metodologie di allenamento

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Iacopo33
FTP... come sono secondo voi questi risultati?
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power machine
P
L
Calcolo soglie l'ho fatto giusto?
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gioca63
gioca63
Mengapino
Aumento tolleranza all'acido lattico
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Bullxr4
B
F
Condivisione metodo di allenamento a seconda del tempo a disposizione
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Big_63
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Armando.O
Conciliare l'allenamento con il lavoro/lo studio
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TheLordofBike
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T
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Allenamento in salita
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bradipus
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Androssss
Allenamento e fastidi vari
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Androssss
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S
Forse sto sbagliando tutto
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Superteo001
S
R
Organizzare gli allenamenti nel corso dell'anno
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Radicale
R
M
tempi massimali a percentuali FCmax
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martin_galante
M
S
  • Bloccata
Passaggio mtb a bdc
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bradipus
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  • Bloccata
Spero di non essere OT
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bradipus
bradipus
marcobonini
Dopo quanti km si misura la FC Max
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mlv
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loris84
Allenamento necessario per salite
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Scraby
S
Inverno_Muto
Da poco nel bellissimo mondo delle BDC
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Inverno_Muto
Inverno_Muto
L
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Battiti alti!
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bradipus
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Come vi testate?
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TheLordofBike
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Salvo@ing
SFR...e dopo?
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K-Climber
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  • Bloccata
Allenamento - ma sono una pippa conclamata?
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bradipus
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Andy_Schleck
Ingrossamento delle vene
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Joe_T
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Alto Basso
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